自分の体と向き合う力を育て、”自分らしく健やかな体づくり”を目的にした女性のためのサロンです。お客様のお悩みに合わせて、理学療法士がマンツーマンでマットピラティスなどを通したトレーニングやストレッチ方法をお伝えし、ご自宅に帰ってからもご自身で体のセルフケアが出来るようにお手伝い致します。またピラティストレーニング後にお客様のお体の状態に合わせてボディトリートメントをするで、ゆっくりとリラックスした時間も過ごして頂きながら内側から整う体づくりをお手伝いします。
お客様のお悩みに合わせたピラティスやストレッチの方法をお伝えします。
呼吸に合わせたボディトリートメントで、体の緊張に気づき、整えやすく、動きやすい体へと導きます。
自宅でのセルフトレーニングのアドバイスを通して、長期的に自身でも体のコンディションの調整が出来るようサポートします。